श्रीडूंगरगढ़ लाइव 08 जून 2023। श्री श्याम सोनी एक बहुआयामी व्यक्तित्व रखते हैं, आप न केवल एक सफल बिजनेसमैन हैं, बल्कि आर्ट ऑफ लिविंग के एक कुशल शिक्षक, योग प्रशिक्षक और मर्म चिकित्सा प्रशिक्षक भी हैं। आज से श्रीडूंगरगढ़ लाइव पर प्रतिदिन पाठकों से रूबरू हुआ करेंगे।
जापान की समृद्धि के 7 अद्भुत मंत्र
हम सब जानते ही है जापान विपरीत परिस्थितियों (द्वितीय विश्व युद्ध -हिरोशिमा) व सीमित साधनो के बावजूद आज विश्व के सिरमौर पर है ।यह सर्वोच्च स्थान केवल भौतिक संसाधनों (आर्थिक समृद्धि) के सन्दर्भ मे ही नही बल्कि शारीरिक, मानसिक आरोग्य और आध्यात्मिक स्वरूप मे भी द्श्यमान होता है।
हम भारत वासियो को जापान के इस स्वरूप की अन्तर शक्ति बुद्धिज्म को देने का गौरव प्राप्त है। जो गीता के सिद्धांतो की ही व्याख्या व समर्थन करता है। अर्थात इस प्रगति के गर्भ मे भारतीय वैदिक चिंतन ही है ,जिसे शायद हमने विस्मृत किया और वो कभी भूले ही नही।।
आज के संवाद मे हम जापान की उन्नति के सात विशेष सुत्रो के बारे मे बात करते है।
1. इकिगई (IKIGAI) स्वध्याय
जीवन में अपने उद्देश्य की खोज करें।
हर सुबह उठने का कारण निर्धारित करें।
कुछ ऐसा चुनें जो आपकी ताकत, जुनून और दुनिया की जरूरतों के अनुरूप हो।
यही जीवन को अर्थ देता है।
( इस विधि पर बहुत कुछ कहा गया है, आपकी रूचि हो तो कई भागो मे विस्तार से इस पर बात करेंगे )
2. शिकीता गई नई (SHIKITA GAI NAI)
जो आप बदल नहीं सकते उसे जाने दें।
पहचानें कि कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, उन्हे स्वीकार करे और यही उचित है। जाने दें और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या बदल सकते हैं।
जैसे हम अपनी लम्बाई निश्चित उम्र के बाद नहीं बढा सकते ।
3. कहावतें( WABI -SABI )
अपूर्णता में शांति पाएं।
पहचानें कि जीवन में कुछ भी पूर्ण नहीं है,PERFECT नही है, यह सब मे है स्वयं मे और दूसरों मे भी।
त्रुटिहीनता के लिए प्रयास करने के बजाय, उन खामियों में आनंद खोजिए जो जीवन को अद्वितीय बनाती हैं। ये हमे ओर आगे नवीन करने की प्रेरणा देती है ओर अवसाद व अंहकार से भी बचाती है, साथ ही रिश्तो को भी बेहतर बनाती है।
4. मज़ा (GAMAN)
यह अवधारणा व्यापक रूप से सहिष्णुता और धैर्य के लिए एक उच्च सीमा होने के समान है क्योंकि गमन सहनशीलता और धैर्य और गरिमा के साथ असहनीय में तब्दील हो जाता है।
यह तनावपूर्ण समय के दौरान शांत रहने और सबसे बुरे समय में भी अपने आप को बनाए रखने के दृष्टिकोण का समर्थन करता है।
कठिन समय में अपनी गरिमा की रक्षा करें।
चुनौतियों का सामना करने पर भी भावनात्मक परिपक्वता और आत्म-नियंत्रण दिखाएं।
धैर्यवान, लचीला और समझदार होना याद रखें।
5. औबैटोरी (OUBAITORI)
दूसरों से अपनी तुलना न करें।
हर किसी की एक अलग समयरेखा और अनोखा रास्ता होता है।
दूसरों के खिलाफ खुद को मापने की कोशिश करने के बजाय, अपनी खुद की प्रगति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
6. काइज़न(KAIZEN) (अणुव्रत)
यह एक जापानी शब्द है जिसका अर्थ है निरंतर परिवर्तन, या बेहतर के लिए सुधार।
यह अक्सर एक व्यापार दर्शन के रूप में प्रयोग किया जाता है और दो शब्दों से बना है – ‘ काई’ का अर्थ है ‘परिवर्तन’ और ‘जेन’ का अर्थ है ‘अच्छा’।
चूंकि यह निरंतर और कभी न खत्म होने वाले सुधार का आग्रह करता है, इसका मानना है कि छोटे परिवर्तन भी आपके जीवन को बड़े पैमाने पर प्रभावित करने के लिए एकत्रित होते हैं।
हमेशा अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सुधार करने का प्रयास करें।
यहां तक कि छोटे छोटे बदलाव भी जुड़ सकते हैं (अणुव्रत) और समय के साथ बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।
7. शू-हा-री ( SHU-HA-RI)(श्रवण -मनन-निधिध्यास)
शु हा री एक जापानी शब्द है जो एक छात्र के सीखने के चरणों का वर्णन करता है।
“जब छात्र सीखने को तैयार होगा तो शिक्षक प्रकट होगा।
जब छात्र वास्तव में तैयार होगा तो शिक्षक गायब हो जाएगा।” – ताओ ते चिंग
यह सोचने का एक तरीका है कि किसी तकनीक को कैसे सीखें और उस पर महारत हासिल करें। ज्ञान प्राप्त करने के 3 चरण हैं:
(SHU)शू: एक मास्टर की शिक्षा का पालन करके मूल बातें सीखें। महान आचार्यों के कार्यों की नकल करना भी इसी अवस्था में आता है।( श्रवण )
( HA)हा: प्रयोग करना शुरू करें, मास्टर्स से सीखें, और सीखने को अभ्यास में एकीकृत करें।( मनन )
( Ri) री: यह चरण नवाचार और विभिन्न स्थितियों में आपके सीखने को लागू करने की क्षमता पर केंद्रित है।( निधिध्यास )
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