अदरक चाय पीने के शौकीन हो जाएं सावधान, अनजाने में आप इन गंभीर बीमारियों को दे रहे बुलावा

श्रीडूंगरगढ़ लाइव न्यूज।23 जनवरी 2021। चाय हर किसी की फेवरेट होती है. सर्दियों  में तो अदरक वाली चाय  पीने का अलग ही मजा होता है. ठंड के मौसम में अदरक की चाय गले से नीचे उतरती है तो सारी सर्दी दूर भाग जाती है. अदरक का सेवन स्वास्थ्य  के लिए बेहद लाभदायक माना जाता है. लेकिन किसी भी चीज की अति नुकसानदायक होती है.

अदरक की चाय के ज्यादा सेवन के नुकसान

अदरक  में कई औषधीय गुए पाए जाते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में किसी भी चीज का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसा ही कुछ अदरक की चाय (के साथ भी है. जानिए अदरक की चाय के अधिक सेवन से आपके स्वास्थ्य को कौन-कौन से नुकसान  हो सकते हैं.

अदरक वाली चाय पीने से हो सकता है डायरिया

अगर आप अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करते हैं तो अपनी इस आदत को अभी सुधार लें. अदरक की चाय के ज्यादा सेवन से डायरिया का खतरा बढ़ जाता है. इसके अधिक सेवन से शरीर में बेचैनी की समस्या भी हो सकती है.

आ सकते हैं चक्कर और कमजोरी

जिन लोगों का ब्लड प्रेशर कम या सामान्य रहता है, उनको अदरक की चाय का कम सेवन करना चाहिए. अदरक की ज्यादा पीने से इन लोगों को चक्कर और कमजोरी  आने लगती है.

बालों के झड़ने की समस्या

अपने बाल सभी को प्यारे होते हैं. अगर आप भी अपने बालों से प्यार करते हैं तो अदरक की चाय का ज्यादा मात्रा में कभी सेवन न करें. अदरक की ज्यादा चाय पीने से बाल झड़ने  की समस्या हो सकती है. अदरक में पाया जाने वाला जिंजरोल  नामक तत्व बालों को बढ़ने से रोकता है और इससे बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है.

पेट में बनने लगता है तेजाब

अदरक की ज्यादा चाय पीने से पेट में तेजाब  बनने लगता है, जिसकी वजह से पेट में जलन की समस्या हो सकती है. अदरक में पाया जाने वाला जिंजरोल  पेट में तेजाब बनाता है. इसलिए अदरक की चाय का कम सेवन करें.

नींद में आती है परेशानी

अदरक की चाय  ज्यादा पीने से नींद  आने में समस्या हो सकती है. इसकी वजह से आप थका-थका महसूस करने लगते हैं. इसलिए अधिक मात्रा में और खासतौर से रात के समय तो अदरक की चाय का सेवन न ही करें.